Le yoga dynamique ou vinyasa combine différents mouvements avec la respiration, créant ainsi une fluidité dans la pratique du yoga.

Rocio a commencé à pratiquer le yoga il y a environ 10 ans, et s’est intéressée à différents styles et pratiques, en passant, notamment, par le hatha yoga et l’acroyoga. Passionnée par ces pratiques, elle a suivi deux fois une formation élémentaire d’acroyoga et vient de terminer un cours de 200h de hatha et vinyasa yoga.

Apportez votre tapis et des vêtements confortables et préparez-vous à bouger !

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